Attēls no unsplash.com
Mugursoma ir vairāk nekā tikai grāmatu pārnēsāšanas rīks – tā ietekmē bērna stāju, komfortu un pat attieksmi pret skolu. Katru dienu bērni uz muguras nes grāmatas, sporta tērpu, ūdens pudeli un vēl dažādas lietas pēc nepieciešamības. Nepareizi izvēlēta mugursoma var radīt nogurumu, sāpes un pat ilgtermiņa stājas problēmas. Tāpēc vecākiem ir svarīgi pievērst uzmanību ne tikai dizainam, bet arī ergonomikai, izmēram un praktiskām detaļām.
Šajā rakstā piedāvājam praktisku ceļvedi, kas palīdzēs izvēlēties bērnam piemērotāko somu, kas būs ērta, droša un arī vizuāli pievilcīga.
Ergonomika un komforts – svarīgāk par izskatu
Kad runa ir par bērnu mugursomu, ergonomika vienmēr ir pirmajā vietā. Pareizi izstrādāta soma ne tikai nodrošina ērtu nēsāšanu, bet arī palīdz uzturēt pareizu stāju. Mugursomas ar polsterētiem plecu lencēm, stingru, bet ērtu muguras daļu un regulējamu krūšu siksnu ievērojami samazina slodzi uz bērna mugurkaulu.
Nepiemērota vai pārāk smaga mugursoma var radīt šādas problēmas:
- pārmērīgu noslodzi uz pleciem un muguru;
- stājas izmaiņas (piemēram, saliekšanās uz priekšu);
- pastāvīgu nogurumu vai diskomfortu skolas dienas laikā un arī pēc, ja tā pati mugursoma tiek lietota pēcskolas aktivitātēm.
Lai izvairītos no šīm problēmām, izvēlies somu, kas pielāgojas bērna ķermenim un ļauj vienmērīgi sadalīt svaru.
Vecumam atbilstošs izmērs un svars – cik liela soma ir par lielu?
Nav viena pareizā mugursomas izmēra visiem bērniem. Skolas soma jāpielāgo bērna augumam, nevis vecumam vien. Svarīgi, lai mugursoma nesniedzas zemāk par gurniem un nepārsniedz plecu līmeni.
Ieteikumi pēc vecuma:
- –3. klase: mazāka izmēra, viegla soma ar vienkāršu kabatu sistēmu.
- –6. klase: vidēja izmēra mugursoma ar vairāk nodalījumiem, piemērota augošam bērnam.
- klase un augstāk: lielāka soma, kurā ietilpst gan klades, gan klēpjdators, ja nepieciešams.
Vēl viens būtisks faktors ir somas svars. Tukša mugursoma nedrīkst būt smagāka par 1–1,2 kg. Kopējais somas svars ar saturu nedrīkst pārsniegt 10–15% no bērna ķermeņa svara.
Attēls no unsplash.com
Praktiskums ikdienai – kam jābūt labā somā?
Laba skolas soma nav tikai skaists aksesuārs – tai jāatvieglo bērna ikdiena. Tāpēc pievērs uzmanību šādiem elementiem:
- Nodalījumi: atsevišķas kabatas grāmatām, sporta tērpam, ūdens pudelei un mazām lietām palīdz uzturēt kārtību.
- Materiāls: izturīgs, viegli kopjams un mitrumizturīgs audums pagarina somas kalpošanas laiku.
- Atstarojošie elementi: īpaši svarīgi ziemā vai diennakts tumšajā laikā, kas uzlabo redzamību un drošību uz ielas.
- Vieglums un izturība: soma nedrīkst būt smaga pati par sevi, bet tai jābūt pietiekami stiprai ikdienas slodzei.
Dizains un cena – kā atrast balansu?
Nevar noliegt, ka bērniem svarīgs ir arī tas, kā soma izskatās. Mīļākā krāsa, iemīļots multfilmas varonis vai moderns dizains var būt būtisks faktors tam, vai bērns vispār ar prieku nesīs somu uz skolu. Taču dizainam nevajadzētu aizēnot kvalitāti.
Labs risinājums ir atrast balansu starp funkcionalitāti un estētiku. Ražotāji mūsdienās piedāvā plašu izvēli – ir iespējams atrast skaistu un vienlaikus kvalitatīvu mugursomu arī par saprātīgu cenu.
Lai ietaupītu:
- pērc somu sezonas izpārdošanā;
- apskati lietoto preču platformas, kā AndeleMandele vai second-hand veikalus
- apsver iespēju iegādāties universālu modeli, kas var noderēt arī citām situācijām, piemēram, kā pārgājienu mugursoma vai mugursoma ceļošanai.
Daudzi zīmoli piedāvā daudzfunkcionālas mugursomas, kuras bērns var izmantot arī brīvdienās vai ceļojumos, tādējādi padarot pirkumu vēl izdevīgāku.
Mugursoma, kas palīdz augt veselam un pārliecinātam bērnam
Pareizi izvēlēta mugursoma ir ieguldījums bērna labsajūtā, drošībā un attieksmē pret skolu. Tā palīdz attīstīt veselīgus ieradumus un samazina risku veselības problēmām, kas var rasties no ikdienas fiziskās slodzes.
Lai arī izvēle ir plaša, nevajag apjukt – sekojot praktiskiem kritērijiem, iespējams atrast somu, kas ir gan ērta un kvalitatīva, gan bērnam mīļa. Tik pat svarīgi ir arī iesaistīt bērnu izvēles procesā, jo tieši viņš būs tas, kas ar to dzīvos katru dienu.
