“Dārza sezonai vērts sagatavoties laicīgi,” norāda fizioterapeite un trenere Annija Strode. “Arī stiprināt korsetes muskulatūru, kas būs svarīga, lai pasargātu muguru no traumām.” Viņa iesaka
Kategorija: Veselīgs dzīvesveids
Evika Rosoha: vingrošana un brīdis atpūtai – atslēga darbam birojā
Biroja darbs šķiet viegls — tikai sēdēt pie galda un strādāt —, bet patiesībā tas var būt īsts pārbaudījums ķermenim. Cik bieži darba dienas beigās jūti,
11 farmaceita padomi, ja vasarā biežāk niez āda
“Kad niez, tad jākasās,” mēdza sacīt mūsu vecvecāki, ar šo izteicienu domājot nespēju būt pacietīgam. Taču, ja runājam par ādu, šis padoms var nebūt labākais un pareizākais.
Slimnīcas filiālē Talsos darbu sākusi jauna Iekšķīgo slimību nodaļas vadītāja
Ar 2025. gada maiju Ziemeļkurzemes reģionālās slimnīcas Talsu filiālē darbu uzsākusi interniste, Iekšķīgo slimību nodaļas vadītāja Dr. Sanita Kaminska, kura līdz šim strādājusi Tukuma slimnīcā. Viņas profesionālais
Kā rīkoties, ja ir aukstumpumpa?
Organismā snaudoša herpesvīrusa jeb aukstumpumpas aktivizēšanos ziemas sezonā piedzīvo daudzi. Kāda ir tās daba un kā atvieglot nepatīkamās sajūtas, stāsta jaunās Torņakalna «Mēness aptiekas»
Strauji pieaug mikoplazmu ierosinātu elpceļu infekciju skaits
Latvijā novērots ievērojams pieaugums pieprasījumam pēc laboratoriskajiem izmeklējumiem mikoplazmu (Mycoplasma pneumoniae) ierosinātu infekciju diagnostikai. Kamēr septembrī «Centrālajā laboratorijā» tika veikti aptuveni 500 izmeklējumi, novembrī to
Kā svētkos atrast zelta vidusceļu starp pārēšanos un vēdera labsajūtu?
Ziemassvētki un gadumija ir laiks, kad galdā tiek celti bagātīgi ēdieni un našķi, kas bieži vien rada pārslodzi mūsu gremošanas sistēmai. Tas var radīt sliktu
Vai liekais svars palielina iespēju saslimt ar cukura diabētu?
Sabiedrības izpratne par liekā svara un aptaukošanās ietekmi uz 2. tipa cukura diabēta attīstību pieaug, atklāts, salīdzinot pirms diviem gadiem un šogad oktobrī «Mēness aptiekas»
Kā pasargāt acis no sausa gaisa ietekmes?
Acis ir viens no svarīgākajiem mūsu maņu orgāniem, un tās ir īpaši jutīgas pret apkārtējās vides izmaiņām, tostarp sausā gaisa ietekmi apkures sezonā, kad gaisa
Probiotikas un prebiotikas imūnsistēmas stiprināšanai
Rudens sezona, kad visapkārt arvien vairāk cilvēku slimo, liek mums īpaši pievērsties jautājumam par to, kā pasargāt sevi un stiprināt savu imūnsistēmu. Papildus labi zināmajiem