Ikdienā Ģimeņu un bērnu attīstības centra «Brīnumiņš» pakalpojumi paredzēti bērniem un jauniešiem ar invaliditāti vai īslaicīgiem attīstības traucējumiem, taču Sāls istaba atvērta ikvienam. Tas īpaši aktuāli šobrīd, vīrusu laikā, kad cieš elpceļi un krājas nogurums. Haloterapija ir dabisks un efektīvs veids, kā uzlabot elpceļu, ādas un pat mentālo veselību.
Saruna ar «Brīnumiņa» vadītāju Agnesi Kviesi notiek tieši Sāls istabā. Tobrīd telpu apņem zaļa gaisma un tiek iedarbināts ģenerators uz 20 minūtēm (seanss var būt arī ilgāks). «Jūti sāli?» jau pēc īsa mirkļa jautā Agnese. Tobrīd piefiksēju, ka tiešām degunā ir kņudoņa, bet viņa vērš uzmanību, ka to var arī sagaršot. Jāteic, ka pēc tam vēl visas dienas garumā lūpas bija sāļas.
Telpas sienas un grīda ir pilnībā noklāta ar sāli, kas absorbē atmosfēras mitrumu un vienlaikus ir antiseptisks līdzeklis, radot estētisku un komfortablu vidi apmeklētājiem. Tam izmantotas 2,8 tonnas sāls, kas papildus attīrīta. Taču galvenais ir ģenerators, kas ļoti smaki samaļ sāli, lai veidotos putekļi un tie izplatītos pa visu telpu. Un radītu brīnumus. «Šī istaba ir ar īpašu pievienoto vērtību un emocijām, jo te izmantotā sāls ir pēdējā partija, kas atvesta no Ukrainas,» saka Agnese Kviese.
Šāds interjers īpaši patīk bērniem, kuriem dota iespēja izbaudīt rotaļas ar sāli tam speciāli ierīkotā stūrītī, gluži tāpat kā rotaļājoties jūrmalas smiltīs. Sāls istabas apmeklējums atvieglo simptomus bronhiālās astmas, bronhīta un sinusīta (deguna blakusdobumu iekaisuma) pacientiem, palīdz iztīrīt plaušas pēc vīrusu infekcijām vai pneimonijas, tāpat palīdz pret alerģiskām iesnām, mazinot tūsku, kā arī smēķētājiem ļauj attīrīt elpceļus no ieelpotajiem putekļiem un darvas paliekām. Sāls istaba uzlabo arī ādas stāvokli, iznīcinot baktērijas uz ādas virsmas un veicinot tās atjaunošanos — palīdz ārstēt akni un dermatītu, atvieglo psoriāzes un ekzēmas izpausmes, uzlabo ādas mikrocirkulāciju un tonusu.
Veldzēt prātu
«Smalkās sāls daļiņas nonāk dziļi elpceļos, attīra, nomierina un atjauno. Tu vienkārši sēdi, elpo un ļauj sālij darīt savu darbu — bez tabletēm un ķīmijas. Tā ir maiga un dabiska metode, kas palīdz organismam pašam atjaunoties un kļūt izturīgākam,» skaidro «Brīnumiņa» vadītāja.
«Manuprāt, ir svarīgi saprast, ka Sāls istaba nav domāta tikai tad, kad tev ir problēma, bet tiešām šī ir vieta, kur veldzēt savu prātu. Tas ir ļoti būtiski mentālai veselībai.»
Sēžot mierīgā un sāls piesātinātā vidē, ķermenis un prāts atbrīvojas no saspringuma, mazinās trauksme, uzlabojas miegs un rodas patīkama viegluma sajūta.
Haloterapija ir zinātniski pamatota un droša, taču ir gadījumi, kad no tās vajadzētu izvairīties. Piemēram, ja ir akūts slimības periods — drudzis, augsta temperatūra un stiprs klepus —, kā arī smagas saslimšanas, piemēram, aktīva tuberkuloze, ļaundabīgi audzēji vai smaga nieru mazspēja, kā arī hipertonija jeb augsts asinsspiediens. Tāpēc, lai izslēgtu risku, pirms Sāls istabas apmeklējuma vēlams konsultēties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai terapija ir piemērota. Optimālam rezultātam parasti iesaka kursu no 10 līdz 15 seansiem, apmeklējot istabu katru vai katru otro dienu.
Telpa nekā nedarīšanai
Istabā radīta īpaši meditatīva atmosfēra, tajā ir liels spogulis, kas ir kā ekrāns, kurā attēlota skaista Latvijas meža ainava. «Sākumā mūs aicināja, lai liekam tropu skatus, taču mēs ar psihologu izrunājām, ka tomēr gribam iekļaut Latvijas ainavu. Mežs veldzē prātu un emocijas. Pat nekas nav jādara — esi, baudi, elpo,» skaidro A. Kviese, piebilstot, ka ekrāns ir īpaši izgaismots, tāpēc rada maģisku atmosfēru. Šeit mēdz notikt arī nelielas «Brīnumiņa» kolektīva sapulces, un ik pirmdienu jau vairākus gadus tas ir gaidīts notikums dienas aprūpes centra «Iespēju namiņš» klientiem.
Pati telpa veidota kā ala, kas izgaismota ar LED gaismām, lai bērniem būtu interesantāk tajā uzturēties, elpojot veselīgo gaisu. Turklāt tam ir vairāki režīmi, gaisma ekrānā mainās, un tad tas no dienas meža pārtop par nakts mežu. Seansa laikā ir iespēja relaksēties — var gulēt, klausīties mūziku vai lasīt grāmatu. Tas sniedz garu atelpu no dienas darbiem un ikdienas skriešanām.
«Brīnumiņa» Sāls istaba ir vienīgā Talsu novadā, un to 2022. gadā izveidoja ar NATO Labdarības tirdziņa ziedojumu.
MAF Mediju atbalsta fonda ieguldījums no
Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.
Par projekta Veselība tuvplānā
(Nr. 2025 LV/RMA/1.6.4./004/L3) saturu
atbild SIA «SILK MILK Media».
#SIF_MAF2025
