Ortoze nav tikai sportistiem vai cilvēkiem pēc operācijas. Tā var būt noderīga jebkuram, gan skrienot, gan strādājot pie datora, gan vienkārši, ja locītava kādā brīdī sāk uzvesties ne tā, kā vajadzētu. Pulsaar ortoze palīdz atbalstīt, pasargāt vai stabilizēt konkrētu ķermeņa daļu, bet, lai tā tiešām palīdzētu, svarīgi izvēlēties pareizo.
Kādēļ vispār tiek lietotas ortozes?
Ortozes palīdz ķermenim atgūties pēc traumām, tās mazina sāpes un ļauj izvairīties no atkārtotām traumām. Tās tiek izmantotas arī hronisku problēmu gadījumā, piemēram, ja ceļgals vai potīte ir nestabila, plaukstas locītava sāp pie ilgstoša darba vai muguras jostasvieta prasa papildu atbalstu pie fiziskas slodzes.
Svarīgi saprast mērķi, vai ortoze nepieciešama ikdienas lietošanai, sportošanai, atlabšanai vai sāpju mazināšanai. Tiklīdz tas ir skaidrs, izvēle kļūst daudz vienkāršāka.
Funkcionalitāte – svarīgākā īpašība
Ortozei nav tikai “jāizskatās labi”. Tai galvenokārt ir jāizpilda sava funkcija – atbalstīt un pasargāt. Piemēram, sportošanai piemērotas ortozes ir elastīgas, izturīgas un labi ventilējas, savukārt pēc operācijas biežāk nepieciešama stingra fiksācija ar iespēju ierobežot kustības konkrētā leņķī.
Nav viena universālā ortoze visiem gadījumiem, katram mērķim ir savs piemērots risinājums. Tieši tāpēc svarīgi padomāt nevis par to, kura izskatās labāk, bet gan par to, kura kalpos vislabāk.
Precīzs izmērs – ne mazāk svarīgs
Lai ortoze darbotos pareizi, tai jābūt atbilstošā izmērā. Tas nenozīmē vienkārši izvēlēties “M” vai “L”, balstoties uz apģērba izmēru. Katram ortozes modelim ir sava izmēru tabula, kuras pamatā ir konkrētas ķermeņa daļas apkārtmērs.
Pārāk cieša ortoze var traucēt asinsriti vai radīt diskomfortu. Pārāk brīva nespēs sniegt vajadzīgo atbalstu. Tāpēc ļoti ieteicams nomērīt norādīto vietu un salīdzināt ar konkrētā produkta tabulu.
Komforts, lai ortoze nekrāj putekļus atvilktnē
Ja ortoze spiež, berž vai liek svīst, tad to neviens nevēlēsies valkāt. Tieši tāpēc ērts materiāls, mīkstas šuves un elpojošs dizains ir ļoti svarīgi. Laba ortoze ne tikai sniedz atbalstu, bet arī ir patīkama lietošanā, to var viegli uzvilkt un tikpat viegli aizmirst, ka tā ir virsū.
Īpaši praktiskas ir ortozes ar silikona maliņām vai regulējamām siksnām, tās palīdz ortozei palikt savā vietā un ļauj to pielāgot atbilstoši sajūtām.
Kad jārunā ar speciālistu?
Vieglos gadījumos, piemēram, profilaktiskai lietošanai sportā vai nelielai slodzes mazināšanai ortozi var izvēlēties arī patstāvīgi. Taču nopietnāku problēmu vai sāpju gadījumā noteikti vērts aprunāties ar ārstu vai fizioterapeitu. Viņi var palīdzēt saprast, kāds tieši atbalsts ir vajadzīgs: stingrs, elastīgs, daļējs vai pilnīgs.
Cena ir ieguldījums, nevis izdevums
Lētākā ortoze ne vienmēr būs labākā izvēle, ja tā nav ērta, ātri nolietojas vai nespēj sniegt vajadzīgo atbalstu. Tāpat arī nav jāpārmaksā, ja ir vienkārši, kvalitatīvi risinājumi ar līdzvērtīgām funkcijām.
Svarīgi izvērtēt, cik bieži un cik ilgi ortoze tiks lietota. Ja tā nepieciešama regulārai ikdienas lietošanai, tad noteikti vērts ieguldīt nedaudz vairāk kvalitatīvākā modelī, kas būs izturīgs un sniegs ilgtermiņa komfortu.
Izvēloties ortozi, nevajadzētu steigties vai izvēlēties pēc nejaušības principa. Jāņem vērā ķermeņa vajadzības, materiāli, funkcionalitāte un izmērs. Un, ja rodas jautājumi, vienmēr iespējams sazināties ar Pulsaar.lv komandu, kas palīdzēs atrast piemērotāko risinājumu.
